Aceite de coco como lubricante: guía completa

¿Puedes usar aceite de coco como lubricante? ¿Es seguro usarlo con un juguete sexual? Hoy respondemos a todas estas preguntas y analizamos el mejor producto.

Una de las formas más sencillas de mejorar tu vida sexual es encontrar, y tener siempre a mano, un lubricante que te funcione.

Aceite de coco como lubricante: guía completa

Sin embargo, no todos los lubricantes son iguales, y cada uno tiene sus ventajas y desventajas.

El aceite de coco es un imprescindible para muchas mujeres y es un ingrediente básico en muchos lubricantes naturales.

Es resbaladizo, se mantiene en su lugar, y huele increíblemente bien. Puedes usarlo como un aceite de masaje sensual y luego usarlo como lubricante.

Pero si quieres saber si es adecuado para ti, es probable que estés confundido...

Mientras que algunas personas lo describen como un elixir que equilibra a la perfección el pH de la vagina, otros afirman que es la receta para el desastre.

¿Quién tiene razón? Para ser honesta, ninguna de las dos opiniones tiene razón.

En este artículo, encontrarás lo que realmente sabemos sobre el uso de este ingrediente en el dormitorio, y a diferencia de esos otros artículos, tenemos enlaces directos a la investigación científica publicada.

Sigue leyendo para conocer los hechos que te ayudarán a decidir si el aceite de coco debería ser tu nuevo lubricante favorito. (Alerta de spoiler: ¡Creemos que te va a encantar!)

Tu Vagina: Un delicado equilibrio de bacterias

Detrás de cada vagina sana hay una comunidad de bacterias saludables: la flora vaginal.

Entender esto simplifica la forma en que decidimos lo que se debe -y no se debe- poner en nuestros cuerpos.

Al igual que las bacterias intestinales, los microbios de nuestras vaginas pueden mantenernos sanas o hacernos enfermar.

Es por eso que la gente toma probióticos, con la esperanza de poblar sus tractos digestivos con los "buenos".

Y para la mayoría de nosotros, las bacterias V.I.P. de nuestras vaginas son los Lactobacilos, con los que probablemente estés familiarizada si comes yogur o tomas probióticos.

Estas pequeñas obreras convierten los almidones naturales (glucógeno) de nuestras vaginas en ácido láctico, lo que mantiene el pH bajo (ácido) y evita que los microbios maliciosos se afiancen en la comunidad.

Las mujeres que no tienen una población fuerte de Lactobacillus sufren con mayor frecuencia de vaginosis bacteriana (VB).

Cualquier cosa que afecte a tu flora podría alterar el equilibrio natural de tu vagina: antibióticos, conservantes químicos, tus propias hormonas cambiantes, bacterias desconocidas -de los juguetes sexuales compartidos o de la piel de una nueva pareja-.

Por eso algunas mujeres contraen infecciones vaginales después de tomar antibióticos, de intimar con una nueva pareja o de recrear la escena del helado de 50 Sombras de Grey. (Por cierto... ¡no te pongas azúcar en la vagina!)

Las afirmaciones del aceite de coco como lubricante

En Internet circula una avalancha de afirmaciones sobre lo que pasa cuando te pones este óleo en tus partes intimas.

Para ayudarte a distinguir el mito de la verdad, voy a analizar algunas de las afirmaciones más comunes que la gente dice sobre el uso del aceite de coco para el sexo, con una inmersión profunda en lo que realmente dice la ciencia.

Esto es lo que encontramos:

El aceite de coco aumenta el riesgo de una infección vaginal - SIN APOYO

Por cautela, muchas personas advierten de que este ingrediente puede conducir a una infección al cambiar la flora de la vagina.

Pero nadie lo sabe porque aún no ha sido probado.

Sin embargo, hemos visto sitios web -citando a ginecólogos- que afirman que el aceite aumenta las posibilidades de sufrir una infección vaginal... ¡hasta 8 veces más!

¡Pero cualquiera que disfrute regularmente de este producto en sus relaciones sabe que eso es falso y absurdo!

Así que buscamos el trabajo de investigación original y aquí está un rápido resumen de lo que encontramos:

Los investigadores utilizaron a 141 mujeres para dos tipos diferentes de infecciones vaginales: Vaginosis bacteriana (VB) y candidiasis (infección por levaduras).

Solo 11 mujeres reportaron haber puesto aceite en sus vaginas, concretamente "aceite de bebé" un aceite mineral (derivado del petróleo) perfumado.

De estas 11 mujeres que usaban aceite, 5 también dieron positivo en la prueba de candidiasis. En ninguna parte de este documento se mencionaron los aceites naturales.

Los propios investigadores afirman que la muestra fue muy poca para sacar conclusiones reales sobre el aceite y las infecciones por levaduras.

El verdadero culpable podría no ser tanto el "aceite" como los "sintéticos". Los productos perfumados (incluidos los detergentes perfumados para la ropa) son uno de los principales culpables de las vaginas infelices.

Así que cualquiera que lea este artículo verá rápidamente que no tiene ninguna relevancia en el debate sobre el aceite de coco como lubricante.

Una cosa que podemos decir con seguridad es que el sexo oral aumenta la susceptibilidad a las infecciones por levaduras.

Si has contraído una infección por levaduras después de usar este óleo, tal vez fue porque te hizo saber muy bien.

Los lubricantes que han sido vinculados a las infecciones:

El aceite de coco es antibacteriano - FALSO

La gente suele invocar las propiedades antibacterianas del ácido láurico (un componente del aceite) para afirmar que el aceite de coco mata las bacterias buenas o lucha contra las malas.

Esta es la progresión lógica que parece correcta, pero le falta un punto clave:

El ácido láurico (un ácido graso) es antibacteriano; numerosos experimentos han confirmado este hallazgo.

El aceite de coco tiene un 50% de ácido láurico. Por lo tanto, es un producto antibacteriano. ¿Verdad?

¡De ninguna manera!

El punto clave que falta tiene que ver con la calidad del producto.

Para decirlo de otra manera: Si estás usando un aceite virgen de calidad, todos esos ácidos grasos antibacterianos se unirán de forma segura a los triglicéridos donde no dañarán a ninguna bacteria.

Los estudios publicados sobre este tema informan lo mismo: Aunque el ácido láurico por sí mismo inhibe las bacterias, el aceite de coco virgen es completamente inofensivo para una amplia variedad de bacterias.

El aceite de coco es antimicótico - POSIBLEMENTE

En primer lugar, para ser claros: antibacteriano y antimicótico son cosas muy diferentes.

El primero mata las bacterias, y el segundo las levaduras.

No solo el ácido láurico es antimicótico, sino que las investigaciones sugieren que el aceite de coco virgen también podría ser antimicótico.

Si esto se demuestra, entonces o bien las levaduras son más susceptibles que las bacterias a las bajas concentraciones de ácido láurico libre en el aceite de coco virgen, o bien otros componentes también son antimicóticos.

Más evidencia anecdótica que respalda esta afirmación es el gran número de mujeres que testifican que este óleo cura sus infecciones por levaduras.

Aunque no aconsejamos este remedio (hay opciones más efectivas), es una alternativa natural muy extendida.

El aceite de coco puede cambiar tu flora vaginal - SIN DETERMINAR

Aunque el aceite de coco virgen probablemente no mate las bacterias de la vagina, no podemos decir con seguridad si alimentará o no a otros microbios.

Este óleo se mantiene fresco durante meses a temperatura ambiente, y las bacterias o los mohos que lo consumen son poco comunes y crecen muy, muy lentamente.

Dicho esto, cada una de nosotras tiene una flora vaginal única, y puede que hayas sacado la pajita más corta.

Así como tú y yo diferimos en nuestra capacidad de digerir los alimentos (porque tenemos diferentes microbios intestinales), nuestras vaginas son diferentes en su capacidad de manejar lo que les ponemos.

Nadie puede decir con certeza lo que el aceite de coco hará a tu flora. No ha sido probado, y cada experiencia será diferente.

Sin embargo, cada lubricante (¡incluyendo la saliva!) podría afectar a tus microbios.

Las comunidades bacterianas mantienen a las vaginas sanas, y al igual que para encontrar la mejor dieta para las bacterias de tu intestino, querrás probar todo antes de elegir el mejor lubricante para tu vagina.

Dicho esto, el uso generalizado del aceite de coco como remedio natural para las infecciones por levaduras es una prueba de que este ingrediente podría ayudar a que la flora se mueva en una buena dirección, aunque también podría mover a algunas mujeres en la dirección equivocada.

No uses aceite de coco con condones de látex - CIERTO

Un último punto importante: No deberías usar aceite de coco con condones de látex, pero eso no es culpa del ingrediente.

Tiene que ver con las propiedades químicas del aceite en general, ya sea un aceite natural de origen vegetal o sintético.

¿Por qué no se debe usar? Los científicos probaron esta pregunta en el laboratorio empapando los condones en diferentes lubricantes y luego los inflaron mientras contaban el tiempo que tardaban en reventar.

Sin lubricación, los condones duran aproximadamente un minuto. ¿Qué es lo que daña los condones? El aceite para bebés era lo peor, reventando el condón después de sólo 11 segundos.

Pero otros aceites minerales y vegetales también debilitaron los condones.

Este experimento encontró que los lubricantes con base de aceite aumentan la rotura. En general, la evidencia es bastante fuerte: no se deben mezclar el látex y el aceite.

Pero para aquellos que no estén limitados a los preservativos, este ingrediente podría ser el perfecto lubricante sexual totalmente natural y sin conservantes.

Cuándo NO deberías usar el aceite de coco como lubricante

Con condones de látex

Sí, acabo de decirlo, pero en serio, NO DEBES MEZCLAR condones de látex y aceite.

Si tienes que elegir entre los dos, los preservativos tienen prioridad.

Los lubricantes con base de silicona son una gran opción si no te gusta la pegajosidad de los lubricantes con base acuosa.

Con juguetes sexuales de plástico

No todos los juguetes son compatibles con el aceite. Con los juguetes de silicona pura se puede utilizar, pero manténlo alejado de los accesorios de plástico.

En general, cuanto más suave sea el plástico, más rápido lo dañará el aceite.

Si quieres utilizar este tipo de material, utilízalo con un condón y lubricante con base acuosa.

Si tienes alergia al coco

Parece obvio, si tienes una reacción alérgica al comer coco, no deberías utilizar este óleo como lubricante. Otro lubricante natural muy recomendado es el aceite de oliva, ¡pruébalo en su lugar!

Aceite de coco como lubricante: Consejos para principiantes

Antes de llevarlo al dormitorio, primero prueba el producto en la piel sensible de la parte interna del antebrazo.

Dos días después, prueba un poco en -y alrededor- de tu vagina. Si todo va bien, es hora de divertirse.

Usa un aceite de coco de alta calidad que no haya caducado. Si está descolorido o tiene un sabor agrio, deséchalo.

Mantén el aceite fresco y libre de contaminación usando pequeños recipientes. No lo mojes y evita tocarlo con los dedos.

Tal vez quieras poner una toalla para proteger tus sábanas de las manchas de aceite.

Pero si terminas con aceite en la ropa de cama o en la ropa interior, no te preocupes, se quitará en la lavadora con agua caliente y detergente.

¿Cuál es el mejor aceite de coco para lubricar?

Afortunadamente, solo tienes que comprar un frasco de aceite de coco 100% puro y orgánico. Asegúrate de que sea virgen y sin refinar.

Piensa en tus opciones y elige el lubricante que mejor te funcione. Puede ser el aceite de coco o no. Puede que te lleve algunas pruebas, pero al final lo encontrarás.