Huevo Yoni: la herramienta que puede transformar tu vida sexual

¿Has oído hablar del huevo Yoni y tienes curiosidad por saber qué es? Estás en el lugar correcto.

Las investigaciones han demostrado que el uso de esta herramienta puede ayudar a la salud del suelo pélvico, la salud urinaria, la salud digestiva, la salud sexual y el bienestar general de todo el cuerpo.

Es hora de que todos prestemos atención a la sabiduría sagrada transmitida por generaciones desde nuestros antepasados.

¿Qué es un Huevo Yoni?

Es un cristal liso en forma de óvulo fabricado en jade que se usa en los ejercicios del suelo pélvico para mujeres.

Yoni es el nombre sánscrito de la vagina y significa "templo sagrado".

Y generalmente se usa el jade por las propiedades curativas que se le atribuyen.

Básicamente, es una herramienta sensual que las mujeres han utilizado durante siglos para mejorar su salud sexual holística.

Cuando se usan regularmente, los óvulos Yoni ayudan a mejorar la salud vaginal, tonifican los músculos del suelo pélvico, y ayudan a superar los traumas y bloqueos sexuales de una vez por todas.

Además, también pueden volverte multiorgásmica y energizarte sexualmente. Después de usarlos, tu vida sexual nunca volverá a ser la misma. ¡Serás una Diosa del Sexo!

Sí, has oído bien. Yoni es una herramienta muy poderosa, que logra una conexión más profunda con tu Yoni y tu sexualidad.

En realidad hay todo un movimiento de mujeres que usan el huevo vaginal para su propio empoderamiento sexual, pero también para aumentar su creatividad, pasión y vitalidad.

¿De dónde viene?

La práctica del Yoni egg tiene sus raíces en la antigua China. Era conocida como una herramienta muy poderosa en esa época y se mantenía en secreto.

Sólo las reinas y sus concubinas lo sabían. Como volvía muy poderosas a las mujeres que trabajaban con él, el huevo Yoni no estaba destinado a la gente común.

Afortunadamente hoy en día esta herramienta está disponible para todos.

¿Quién puede usarlo?

Todas las mujeres pueden usarlo. No importa tu edad, o si tienes o no la menstruación.

También puedes usarlo después del embarazo para recuperarte, y por supuesto incluso cuando no tienes una pareja sexual.

Sin embargo, aunque casi todas las mujeres pueden usar el óvulo, hay que hablar de algunas cosas importantes:

• Si te pones el DIU, ten cuidado y asegúrate de usar un óvulo perforado horizontalmente.
• Evita usarlo si tienes aftas o una infección bacteriana.
• Cuando tengas el período, úsalo solo si lo necesitas. Puedes hacer una pausa en tu práctica durante el ciclo menstrual.
• Si estás embarazada, úsalo solo bajo supervisión médica.
• En caso de que tengas una enfermedad relacionada con tu vagina, consúltalo primero con tu médico.

Beneficios del huevo Yoni

Realmente, tiene muchas ventajas:

• Ayuda a tratar bloqueos energéticos y despierta la energía sexual.
• Equilibra la mente, el cuerpo y el alma.
• Mejorar el control y la salud de la vejiga.
• Trata ciertas condiciones, por ejemplo, la incontinencia o los quistes, equilibra las hormonas, suaviza la transición a la menopausia, los calambres menstruales, las molestias en los senos, y más.
• Cura los traumas sexuales, pero también puede ayudar en otros traumas como la depresión o la disminución de las energías sexuales.
• Ayuda a entrar en contacto con tu propia sexualidad y a descubrir esta parte de tu cuerpo con mucha más profundidad.
• Abre la puerta a una evolución orgásmica. ¿Sabías que hay muchas maneras diferentes de tener un orgasmo? Trabajar con el óvulo ayuda a tu sistema neural a desarrollar más nervios. Esto significa que sentirás más y podrás sentir y tener un orgasmo en tu punto g o en el área del cuello uterino o en otras partes de tu vagina.
• Entrena para el parto. Tener una vagina poderosa, libre de traumas y energéticamente sana ayuda a tener un parto más seguro con menos dolor.
• Empezarás a apreciar más esta parte de tu cuerpo, lo que te llevará a aumentar tu amor propio y a tener una mayor confianza sexual.

Cómo elegir el huevo correcto

Tamaño

Hay diferentes tamaños para elegir, aunque siempre recomiendo usar un tamaño más grande al principio, ya que son más fáciles de usar y es más probable que te acostumbres a sujetarlo con los músculos vaginales.

Después de algún tiempo puedes pasar a un tamaño más pequeño.

Cuanto más pequeño es el huevo, más habilidades se necesitan y más músculos trabajan.

Pero puedes elegir quedarte con un solo óvulo toda tu vida si quieres.

• XL (40x60mm): Para mujeres que han dado a luz más de una vez; con problemas de incontinencia; con sobrepeso; y sedentarias.
• L (40x50mm): Tamaño recomendado para empezar para la mayoría de las mujeres; para mayores de 45 años; con libido baja; o problemas de incontinencia.
• M (30x40mm): Para mujeres que no ha tenido hijos; activas; menores de 45 años; sin problemas de incontinencia conocidos; capaces de alcanzar fácilmente el orgasmo.
• S (22x30mm): Para usuarias avanzadas, después de dominar el tamaño medio.
• Bolas ben-wa (20mm): No tienen forma de huevo; no se puede sentir al principio; no hay efecto curativo a través del cristal (por favor, comprueba si el material está libre de tóxicos).

Asegúrate de usar el tamaño adecuado, uno con el que realmente te sientas bien. Confía en tu instinto.

Es importante dejar que tu corazón hable al elegir el huevo vaginal correcto, no tu mente.

Material

Hablar del tamaño también nos lleva al tema del material.

Tradicionalmente los Yoni eggs se han fabricado en Jade. El Jade como cristal tiene muy buenas propiedades curativas.

Es una piedra muy equilibrante y se adapta rápidamente a la temperatura del cuerpo.

Usar un cristal en lugar de plástico o bolas ben-wa nos proporciona los beneficios curativos de la propia piedra.

Los cristales pueden ayudarte a romper bloqueos y a equilibrar tus energías.

Si optas por el tradicional Jade necesitas saber que hay diferentes calidades, clasificadas en alta, media y baja.

Sólo el jade de jadeíta y el de nefrita se consideran jade auténtico.

Si vas a comprar un Yoni egg, es importante que seas capaz de determinar si has encontrado el verdadero o una buena imitación. Este artículo puede ayudarte con este proceso.

Muchos comerciantes y proveedores suelen llamar "jade" a cualquier piedra de aspecto verde o blanco (los que se enumeran a continuación no son huevos de nefrita o jadeíta auténticos):

• Amazonita
• Aventurina
• Serpentina
• Talco
• Calcedonia
• Prehnita
• Granate grueso
• Crisoprasa
• Jade de Malasia
• Dolomita
• Pounamu

Perforado vs. no perforado

Muchos huevos vienen pre-perforados con un pequeño agujero para insertar un hilo que permite una extracción más fácil (similar a la extracción de un tampón).

Esta es una gran opción para las principiantes.

Para las usuarias avanzadas, los huevos perforados también pueden atarse y usarse juntos para aumentar el peso (uno interno, uno externo o ambos internos).

Y recuerda que hay que cambiar el hilo regularmente para evitar que se acumulen las bacterias.

Antes de usarlo la primera vez

Cómo limpiar un huevo Yoni

Antes de comenzar, es imperativo lavar el huevo.

• Para ello, comienza por mojarlo con agua tibia -debe estar lo suficientemente caliente como para poder meter un dedo y no quemarte-.
• Después enjabónalo con un jabón antibacteriano para la piel, no perfumado -puedes añadir un par de gotas de aceite de lavanda o de árbol de té-.
• Y después acláralo bajo agua tibia y deja que se seque al aire. Después es recomendable inspeccionarlo para ver si tiene grietas o astillas.

NO es conveniente que el agua esté hirviendo porque puede causar grietas o roturas en su estructura cristalina.

Tampoco uses alcohol o vinagre para evitar deteriorar el material o causar irritaciones.

Debes limpiar el huevo antes y después de cada sesión.

Muchas mujeres también lo limpian con energía. Hay muchas maneras diferentes de descargar y recargar el huevo:

• Lavándolo en agua salada.
• Bañarlo en un río o en el mar.
• Usando otras piedras que pueden descargarlo durante la noche, como la amatista o la hematita.

Cómo poner el hilo

Es importante ensartar el óvulo antes de empezar. Te ayuda a sacarlo fácilmente después de tus ejercicios tirando del hilo.

Usa hilo dental (sin cera y sin sabor) para ensartar. Asegúrate de que el hilo dental sea lo suficientemente largo.

Debe ser aproximadamente tan largo como la distancia entre tu hombro y tu mano.

Enhebra los dos extremos por el agujero del óvulo y tira de los extremos a través del lazo. Haciéndolo de esta manera se evita hacer un nudo.

Cómo usar el Yoni Egg

1. Preparación

Una sesión con un huevo Yoni requiere tiempo para ti y para tu cuerpo.

Asegúrate de que la duración no sea muy larga (1h), pero tampoco muy corta (20min). Tal vez puedes dedicarle más tiempo los fines de semana, y menos durante la semana.

Prepara un lugar agradable y tranquilo, donde puedas trabajar con tu herramienta sin que te molesten.

Música relajante, flores, incienso, velas, etc. pueden ayudarte a crear una atmósfera adecuada para poder tener una conexión más profunda con tu Yoni.

2. Fija un objetivo

Antes de empezar la sesión, fíjate un objetivo. Puedes centrarte en un tema o sentimiento específico.

Visualizar también te ayudará. Por ejemplo, visualizar tu Yoni fuerte, flexible, sano y suave. Algunas mujeres también incluyen la meditación en su sesión para calmarse y relajarse.

3. Introduce el huevo

Antes de insertarlo, atempéralo. Puedes hacerlo con un masaje de senos.

El masaje ayuda a comenzar la excitación y así producir lubricante vaginal, para que puedas insertar el óvulo más fácilmente.

Asegúrate de que tu vagina se expande y que lubrique de forma natural antes de introducir el óvulo. ¡Así que tómate tu tiempo!

Acuéstate de espaldas con los pies separados a la anchura de las caderas y las plantas de los pies en el suelo.

Si produces muy poca lubricación, ayúdate de un lubricante natural, como el aceite de coco.

Cuando tu vagina esté lista, introduce el huevo Yoni por el extremo más ancho.

4. Ejercicios con el huevo Yoni

Recuerda que una vez que se inserta el Yoni egg, es importante sentarse y levantarse muy lentamente.

Siente el huevo

Mientras estás acostada en el suelo y tienes el huevo dentro de ti, siéntelo primero. Intenta sentirlo completamente. Si no lo haces, visualízalo dentro de ti.

Continua con estos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico:

Puente

• Acuéstate de espaldas con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo, con las caderas separadas.
• Inhala, activa los músculos Yoni y levanta las caderas.
• Mantén la elevación 10 segundos (¡sigue inhalando!).
• Baja las caderas, exhala y libera los músculos del suelo pélvico.
• Haz dos o tres series de 10 repeticiones.

Elevación de piernas

• Acuéstate de espaldas con las piernas estiradas y juntas, con las manos metidas bajo las nalgas.
• Levanta las piernas, haz una pausa, y luego continua la elevación hasta que formen un ángulo recto con las caderas.
• Mantén la postura y luego baja lentamente las piernas hasta el suelo.
• Repite el ejercicio. Haz dos o tres series de 10 repeticiones.

Cuclillas

• Ponte de pie con los pies más separados que la anchura de la cadera.
• Dobla las rodillas y ponte en cuclillas como si estuvieras sentada en una silla, hasta que tus muslos estén paralelos al suelo.
• Mantén los músculos abdominales contraídos y el torso tan recto como sea posible sin tensar la espalda.
• Asegúrate de que tus rodillas no pasen por encima de los dedos de los pies.
• Ponte de pie para volver a la posición inicial.
• Repite el ejercicio. Haz dos o tres series de 12 repeticiones.

A caballo

• Pon los pies y los hombros separados y firmemente apoyados en el suelo, los tobillos y las rodillas flexionados, la columna vertebral y el cuello alineados.
• Levanta los brazos frente a ti en un ángulo de 45 grados con las palmas hacia arriba.
• Cierra los puños.

En este ejercicio es importante conocer las tres secciones del canal vaginal:

• Primera Sección: Orificio externo de la vagina al frente del canal vaginal
• Segunda sección: El canal vaginal medio
• Tercera sección: El canal vaginal frente al cuello del útero

Así es como funciona el ejercicio con las tres secciones:

1. Comienza con una postura firme.
2. Contrae la primera sección y cierra el orificio vaginal externo con firmeza. Esto ayuda a mantener el óvulo dentro.
3. Inhala y contrae la tercera sección. Mantén ambos puntos cerrados.
4. Exhala de nuevo.
5. Inhala y contrae la segunda sección. Aprieta un poco más.
6. Una vez que sientas que tienes un buen agarre, comienza a mover el huevo hacia arriba y hacia abajo. Empieza lentamente y luego ve más rápido.
7. Descansa cuando sientas que te falta el aliento. Observa cómo estás acumulando la energía en esa área.
8. Repita este ejercicio tan a menudo como necesites.
9. Para terminar esta práctica, quédate quieta un momento y siente la energía en tus ovarios y útero. Visualiza la energía concentrada en esas áreas.
10. Imagina la energía como un brillo en tus ovarios y útero. Mueve esta energía desde los órganos hasta el perineo. Aprieta ligeramente el ano y el perineo, para mantener la energía dentro de tu cuerpo.
11. Desplaza la energía a tu Tan Tien. Se encuentra justo debajo del ombligo y es un lugar seguro para almacenar tu energía.
12. Acuéstate y relájate. Calma tu mente y permite que la energía se extienda por tu cuerpo.

Hay muchas otras maneras de hacer ejercicios con tu huevo Yoni. Puedes practicar este y otros ejercicios mientras estás acostada, sentada o incluso bailando.

5. Extracción del huevo

Si tienes un óvulo perforado, puedes tirar muy suavemente del hilo para extraerlo.

Hazlo con un movimiento lento y controlado para no sacarlo demasiado rápido y dañar tu vagina.

¿Tu huevo no tiene hilo? No pasa nada. Puedes extraerlo poniéndote en cuclillas y luego empujando el huevo hacia fuera usando tus músculos pélvicos.

También puedes usar tus manos para ayudar a guiar el huevo hacia fuera si te resulta más fácil.

Si no sale de inmediato, no hay necesidad de preocuparse. La vagina es un sistema cerrado, por lo que no puede perderse dentro de ti.

Si te encuentras con dificultades para sacarlo, respira profundamente de forma relajada y vuelve a intentarlo hasta que tengas éxito.

A continuación, asegúrate de limpiarlo con agua y jabón y guárdalo bien.

Por favor, no lo guardes en un cajón sucio y desordenado. El huevo Yoni funcionará mejor si lo cuidas y lo guardas en un sitio limpio y ordenado.

Cómo incorporar el huevo Yoni en tu vida

Para obtener los beneficios de la práctica del Yoni egg, es muy importante trabajar con él de forma regular.

Conviértelo en un hábito para obtener todos sus efectos positivos.

Puedes, por ejemplo, ponértelo en tu rutina matutina. Utilízalo mientras haces yoga o simplemente mientras haces las tareas de casa.

También puedes llevarte tu huevo Yoni cuando estés de viaje, ya que incluso en los tamaños más grandes sigue siendo muy práctico y pequeño.

¿Alguna vez te has hecho un masaje Yoni? El huevo también puede ser parte de esta buena práctica.

Pero no lo uses en exceso; no es una herramienta de entrenamiento para el fisicoculturismo. Es una herramienta de autocuración.

NO uses el óvulo más de 12 horas seguidas. Y si es tu primera vez, empieza solo con 15 minutos y ve aumentando progresivamente hasta un período de uso más largo.

Espero que esta guía te haya ayudado a conocer el huevo Yoni, la herramienta que puede ayudarte a transformar tu vida sexual -y muchas cosas más-.